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CHAPTER 01 记忆魔法师诞生记2

一、自学记忆冲刺北京大学2

二、报班学忆创办协会3

三、广州密训巴林折桂4

四、传道授业教出冠军5

CHAPTER 02 关于记忆法的七大误解10

一、记忆法可以过目不忘10

二、记忆法是瞬间记忆12

三、记忆法好麻烦13

四、记忆法只能用来表演14

五、互联网时代没必要记忆15

六、记忆法有碍于理解和应用16

七、记忆法是小孩子学的玩意儿17

CHAPTER 03 学好记忆法的六大步骤20

一、大胆尝试20

二、积极行动21

三、及时反馈23

四、检查总结24

五、调整改进24

六、迈向成功25

CHAPTER 04 记忆魔法初体验28

一、趣记“十二星座”28

二、串记“十八罗汉”32

三、强化记忆的七种武器37

CHAPTER 05 老师常用的四种记忆法42

一、理解记忆法42

二、规律记忆法45

三、组块记忆法48

四、比喻记忆法50

CHAPTER 06 记忆魔法师的六根魔棒54

第一节 形象记忆法54

第二节 配对联想法78

第三节 定桩联想法103

第四节 锁链故事法130

第五节 歌诀记忆法152

第六节 绘图记忆法164

CHAPTER 07 七种常见的信息记忆模型196

第一种模型：零散信息的散点模型196

第二种模型：成对信息的钥匙和锁模型197

第三种模型：并列信息的花瓣模型198

第四种模型：顺序信息的排队模型199

第五种模型：纵横交错的矩阵模型200

第六种模型：阶层化信息的金字塔模型202

第七种模型：空间位置关系的地图模型205

CHAPTER 08 语文基础知识的记忆216

一、汉字音形义的记忆216

二、文学常识的记忆222

CHAPTER 09 诗词文章的记忆228

一、形象记忆法228

二、锁链故事法231

三、字头歌诀法235

四、定桩记忆法239

五、综合运用法248

CHAPTER 10 数字信息的记忆256

第一节 历史年代的记忆256

第二节 理科常数的记忆260

第三节 电话号码的记忆261

第四节 超长数字的记忆264

CHAPTER 11 英语单词的记忆274

第一节 组块故事法274

第二节 比较记忆法282

第三节 形近串记法289

第四节 单词记忆综合举例294

第五节 词组的记忆秘诀298

CHAPTER 12 中学文理科的记忆案例304

生物题304

地理题306

历史题308

物理题310

政治题312

化学题315

CHAPTER 13 司法考试法条的记忆320

一、歌诀记忆法320

二、故事记忆法322

三、熟语定桩法323

CHAPTER 14 战胜遗忘的复习艺术326

第一节 遗忘的四种学说326

第二节 遗忘的普遍规律329

第三节 抗遗忘的策略331

第四节 寻回记忆的策略336

CHAPTER 15 提升智力的脑力倍速术340

第一节 正念冥想的力量340

第二节 大脑保健操343

第三节 大脑减压术346

第四节 吃出最强大脑348

第五节 运动改造大脑350

第六节 益智游戏352

第七节 新体验激活大脑354

后记 你就是记忆魔法师357