图书介绍

一分钟健身法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（日）铃木弘文等著；张来舜译著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500904118
出版时间：1990
标注页数：78页
文件大小：2MB
文件页数：84页
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图书目录

一、身体屈伸的乐趣1

二、消除肩周炎5

三、治疗急、慢性头痛8

四、治疗身体摇晃、眩晕11

五、睁不开眼和眼充血的治疗14

六、消除腰、腿发凉，使您入睡17

七、及时消除疲劳21

八、解除失眠24

九、止哮喘28

十、排除焦躁31

十一、消除白发、脱发34

十二、增强精力37

十三、治疗神经痛40

十四、减轻肥胖43

十五、缓解心动过速47

十六、恢复体力51

十七、降低高血压55

十八、消除低血压58

十九、消除慢性胃炎61

二十、治疗慢性胃溃疡64

二十一、增强肝脏功能68

二十二、治疗慢性糖尿病71

二十三、解除便秘、痔疮74

二十四、消除打鼾77