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用智慧统率知识——21世纪的智慧宣言(代序) 吴甘霖1

第一单元 成功=心力×(智力+行动力)3

第一章 极限成功的核心法则3

一、权限成功来自极限开发4

二、心力：板限开发的核心7

三、成功：心力×(智力+行动力)11

“甘霖智慧”与时代精神 〔德〕冯特博士15

第二章 “杠杆式成功”与最高境界18

一、应对挑战的“杠杆式法则”18

二、杠杆式成功一：超越环境20

三、杠杆式成功二：超越对手22

四、杠杆式成功三：超越自我23

五、三大层次的最高境界26

第三章 心学—“心力”—心力学31

一、心学：中华文化的血脉32

二、空谈“心性”的误36

三、挑战之悟：图强当从“心力”始38

四、发扬光大与系统超越41

第四章 从“心理”到“心力”45

一、懂“理”未必有“力”45

二、西方心理学的缺陷48

三、自悟自度52

四、行知合一55

五、修持联动60

六、承担建设性痛苦64

七、全然内化66

第五章 新成功学的五大原则69

一、力量性原则71

二、自主性原则72

三、全面性原则76

四、建设性原则79

五、科学性原则81

第六章 心力的基本规律(上)84

一、道不外求律85

二、自主调控律93

第七章 心力的基本规律(中)100

一、全然发生律100

二、情商影响律106

第八章 心力的基本规律(下)117

一、认同开启律117

二、越给越有律122

第九章 超越“情商”126

一、“情商”理论的革命性突破127

二、成功应该更具全面性128

三、成功的核心是“力”非“情”130

四、不可只以商业社会标准衡定成功131

五、应该更辩证地看待问题132

六、应该更重视情商与智商的结合136

七、在东西方结合中实现超越137

第十章 A型炼心图139

一、心力发展的五大阶段140

二、突破“瓶颈”的A型炼心图143

三、力的起点：“无力之痛”145

四、“痛”后之进：“转运”契机146

五、坚忍：顶尖挑战创造顶尖境界148

六、“用图”六要152

第二单元 七大基本心力157

第十一章 自我激发力157

一、“一茬人生”与“哲商”157

二、给梦想“松绑”161

二、“非……不可”的决心165

四、愿力与信力的互动166

五、热忱——全身心的认可168

第十二章 觉知——自主力171

一、觉：自主的基础172

二、扩大内心的“明觉”176

三、从觉知到自主184

第十三章 面对力190

一、为何需要面对191

二、撕开逃避的面罩195

三、“面对”八法200

第十四章 承担力208

一、为何需要承担208

二、为何躲避承担215

三、“承担”五法219

第十五章 整合力225

一、心灵整合的必要226

二、整合的目标性231

三、整合的系统性233

四、对立面的整合236

五、整合的“度”原则239

第十六章 定力241

一、内在做主的关键力量241

—、“外离相曰禅，内不乱为定。”243

三、当下一秒炼心法244

四、对付冲动四诀247

五、应付危机三法252

第十七章 精进力256

一、不退的“坚忍心”257

二、多走几步路259

三、“意焦”与“戒力”263

四、告别力与超越力268

第三单元 心力突破的“自我革命”275

第十八章 承担“第二次出生”275

一、以己为筏275

二、成功人生与“两次出生”279

二、“第二次出生”的全面意义281

四、当“第二次出生”的主人284

第十九章 从苛求外界到反求于己288

一、走出“外界决定论”的误区289

二、回归《大学》290

三、受制与外与操之在我的区别294

四、如何反求于己295

第二十章 从自虐到自爱300

一、先和自己交朋友300

二、去掉关爱自己的罪恶感303

三、解除对自己的暴力关系307

四、与自己亲密同行310

第二十一章 整合阴暗面314

一、阴暗面只可整合不可压制314

二、烦恼即菩提319

三、四步整合法321

四、ABCDE整合法323

第二十二章 挑战“躲避成功症”325

一、“躲避成功症”的表现326

二、对梦想“当真”327

三、去除“习得的无力”329

四、不让潜能“沉睡”332

五、不要躲避吃苦334

六、不试哪知行不行335

七、化解“自毁情结”336

第二十三章 开发“超级资源”341

一、“超级资源”的超凡威力342

二、“超级资源”的三大理由344

三、开发“四要”346

第二十四章 改善“自我意象”352

一、自我意象与积极暗示法352

二、步步排除法354

三、因果归位法356

四、角色预演法357

五、“理念+自我认定”法358

六、情境演示法358

七、变虚为实法359

第四单元 超能增力技法365

第二十五章 心灵解套法365

一、心灵自由“解套”始365

二、细找“隐藏前提”369

三、断言”我不行”有着最大傲慢373

四、特别警惕三种“套”374

五、“提起来打”与“可能性三问”379

第二十六章 价值“起爆”法381

一、价值：“深层引爆器”382

二、价值大小决定成就大小383

三、价值强度决定突破力度385

四、协调处理不同价值间的关系386

第二十七章 焦点突破法391

一、外在焦点：心锚391

二、内在焦点：心则396

三、“意焦”：“高效聚能器”402

一、“调心”当“调身”407

第二十八章 身心同一法407

二、身体感知力的培养414

三、重新确定感觉联结419

第二十九章 巧借他力法424

一、为何要借用“他力”424

二、如何创造“善缘”428

三、如何向他人学习435

第三十章 心灵“截拳道”441

一、回到问题根本441

二、不让危机越陷越深444

四、挑战自我是关键446

三、让“截”为发展铺路446

五、截法“七字诀”448

六、“形气中断法”450

第三十一章 心灵“转学”452

一、“转”值千金452

二、转位与转意454

二、有效转换七法458

附录463

吴甘霖：智慧点灯 陶小爱463

心灯479