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第一章　漆园中的『真人』：庄周的故事1

漆园小吏的生活2

优游自在的『真人』3

庄周的身边人5

亦庄亦谐写人生8

第二章　破茧成蝶：自我超越的向往11

井蛙问海：读读相对论，认识你自己13

世界是相对的13

井底之蛙的悲哀15

小斑鸠的快乐18

警惕『朝三暮四』！20

有用和无用22

认识你自己25

伯乐之罪：顺应自然，保持本色28

千里马的痛苦28

自然之美30

混沌之死33

抱瓮老人善待自然35

『道』在屎溺中37

无为之为：顺水而为，游刃人生39

山林中的野鸡40

子桑悲贫42

无为之境45

顺水而为47

第三章　逍遥游：走出心灵的樊笼51

北冥有鱼：跳出三界看人生53

大鹏展翅的气魄53

沧海一粟的清醒55

巧论三剑说人生57

任公子钓大鱼59

鼓盆而歌：解开生死的绳结62

丽姬的哭泣62

骷髅自得其乐64

自然的造化66

生死如昼夜69

得意忘言：妙处不可言说71

庄子一辈子没说过话72

著名辩士公孙龙逃跑了73

所谓『经典』是糟粕77

不辩论的快乐79

得鱼忘筌的境界81

第四章　大智若愚：简单幸福的生活85

弱水三千：放得下的快乐86

活得很累的聪明人87

忘记聪明才幸福89

逞能的猴子死了91

庄子把自己丢了93

多余的六指：功名利禄也淡然95

列子无功不受禄96

王子搜尊重生命98

偃鼠饮河的自足100

蜗角之争：走出超重的生活103

蜗角之争太可笑103

表扬毁了车夫106

许由拒绝了天下108

第五章　相忘于江湖——平常心看世事113

爱马的人：『爱』要顺其自然114

爱的减法115

聪明的养虎人117

鲁侯养鸟的失败118

相濡以沫120

常存抱柱信122

人是『无情』的吗？124

佳人忘美：美是一种感觉126

相对的『美』126

美是自然128

美女失去了丈夫的爱130

丑男人魅力无穷132

美未必幸运134

庄惠之辩：君子之交淡若水135

庄子无人对话了136

心心相印的朋友138

林回逃难见真情140

孔子找回友谊142

第六章 薪火相传——智者的生存之道145

庖丁解牛：养生之道顺乎天146

想养生就学学庖丁吧147

秦佚吊唁不伤情148

长寿的彭祖150

支离疏因残疾有福152

平易恬淡最长寿154

独脚教授：教育的真谛和魅力155

独脚教授轰动鲁国156

吾生也有涯，而知也无涯159

『材与不材之间』的『人中人』161

教育者的困惑163