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第01章 自我认知：从“心”开始了解真实的自己1

你了解你自己吗2

你为什么内向4

为什么对社交感到莫名恐惧6

为什么自己总是充当老好人8

你拥有自知的能力吗11

为什么喜欢吃零食13

为什么人们会有不同气质16

为什么环境造就人18

第02章 行为认知：为什么会做出这样的举动21

为什么有人喜欢照镜子22

为什么开场白太长24

为什么喜欢窥探别人的隐私25

为什么喜欢指手画脚28

为什么总是说错话29

为什么女人总喜欢唠叨31

为什么喝醉了喜欢打电话34

为什么喜欢当红娘36

第03章 性格认知：惯性行为背后隐藏的真实性格39

为什么总是说“绝对没错”40

为什么有的人喜欢说“随便”42

为什么说话总是慢吞吞44

为什么说话喜欢夹杂着外语47

你的解压方式是什么49

你的站姿透露着什么样的秘密52

为什么人们通过穿衣来展现个性54

为什么你对工作不负责57

第04章 心理认知：为什么很多东西可以轻易影响你59

为什么爱情在逆境中更显炽热60

为什么明明不差钱却喜欢偷东西62

为什么人们喜欢看恐怖电影65

为什么人们会感到恐惧68

为什么有人非昂贵东西不买70

为什么乖乖女总遭遇坏男人73

为什么太容易得到的东西反而不被珍惜75

为什么越是浪漫的爱情越容易分手77

第05章 情感认知：为什么感情容易让人患得患失81

为什么说女人心，海底针82

男人都有恋母情节吗84

如何闻香识女人86

为什么说“女人不坏，男人不爱”88

第06章 感觉认知：为什么生活中会有一些怪诞现象91

为什么初恋总令人难以忘怀92

如何走出失恋的阴影95

为什么越痛苦越能显示出快乐的珍贵97

为什么心真的会感觉到“痛”99

你为什么能感觉到别人的疼痛102

如何安慰悲伤的人105

为什么有人喜欢逃避人群107

第07章 兴趣认知：为什么我们会对一些事物感到痴迷111

为什么大部分女人是购物狂112

为什么青少年喜欢追星115

为什么有人痴迷虚拟网络117

为什么大多数女人喜欢看韩剧120

人们为什么喜欢赌博122

第08章 心态认知：为什么我们会感到不快乐127

病真的是由“心”而生吗128

为什么你会感到身心疲惫130

人们为什么会感到绝望133

为什么人们总是怀念过去135

精神空虚，到底谁的错138

为什么人们有害怕孤独的恐惧症140

为什么人们总将自己的伤痛无限放大144

第09章 情绪认知：为什么不同状态下人们会有不同的反应147

为什么人们容易生气148

人类的恐惧感从何而来151

人类的悲伤情绪到底是怎么来的153

什么事情挑动了你的笑神经156

你的负面情绪从何而来158

为什么阿Q从来不生气161

如何寻找释放情绪的合适途径163

第10章 动作心理：我们是怎样通过肢体表达思想的167

什么是肢体语言168

你能读懂对方的肢体语言吗171

某种手势隐藏着不为人知的潜意识173

你忽视了脚部的肢体语言吗176

打电话的小动作有什么端倪178

你知道他的肢体语言在撒谎吗181

第11章 欲望心理：欲望于我们而言究竟是好是坏185

人的欲望心理从何而来186

为什么死要面子活受罪188

为什么人们渴望被倾听191

为什么会不知不觉买很多东西194

为什么越是紧握的沙粒越容易溜走197

为什么人们热衷于攀比199

为什么微博那么受欢迎202

第12章 人格心理：人们每天辛劳忙碌究竟在想什么205

心理学就是读心术吗206

为什么观其行，察其言208

你能猜出我正在想什么吗210

如何察人心通人性213

第一印象准确吗215

每个人都可以被催眠吗218

第13章 心理效应：为你讲解心灵反应的规律223

莱斯托夫效应：脱颖而出有个性224

德西效应：兴趣对工作很重要226

异性效应：男女搭配干活不累229

白德巴定理：简洁更有力度230

半途效应：你说行就一定行233

焦点效应：别总把自己当焦点235

视网膜效应：学会欣赏对方237

吞钩效应：放手逝去的爱情240

蝴蝶效应：不容忽视的细节242

第14章 心理规律：告诉你该怎样通过心灵影响他人245

首因效应：第一印象很重要246

移情效应：打开对方的心扉248

从众效应：少数服从多数250

权威效应：给对方一份安全感253

选择效应：让对方做出肯定的回答255

刺猬效应：交谈不宜言深257

自己人效应：将对方变为自己人260

可口可乐效应：触动内心的赞美之词263

第15章 心理误区：注意那些影响内心判断力的因素267

任何事情只要努力就可以268

我毫不起眼，怎么会有大作为呢270

过分谨小慎微难成大事272

破除思维定式，合理利用经验274

别被模糊的明天所羁绊277

内心畏惧，会让挫折更加强大279

证明自己是因为怀疑自己281

第16章 潜意识心理：为什么有时候我们控制不了自己的感知285

为什么一觉醒来恍若隔世286

为什么电梯里如此尴尬288

为什么帮助别人自己也会快乐291

打哈欠真的会传染吗293

唱反调是怎么回事296

为什么喜欢打破砂锅问到底298

如何请求别人帮忙更有效301

第17章 心灵感应认知：那些玄之又玄的感应305

相由心生是真的吗306

“鬼压床”究竟是怎么回事308

心灵感应真的存在吗310

梦游是怎么回事313

说出的愿望真的不灵吗316

心想事成真的会实现吗318

预知真的存在吗320

参考文献323