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绪论 走进孩子的心理世界1

第一章 陪孩子慢慢成长9

第一节 孩子的健康成长高于一切13

一、把握亲子心理规律，拒绝拔苗助长13

二、与孩子一起成长关注的成长问题16

第二节 亲子关系是一种心理依恋关系21

一、亲子依恋是一种心理的满足22

二、亲子心理重在“共情”24

三、亲子心理渴望家长的平常心25

四、亲子心理需要家长的宽容心29

第三节 在孩子成长中播种期望和自信32

一、神奇的“皮格马利翁效应”32

二、让自信的种子在孩子心中发芽35

三、营造和谐的亲子教育环境40

第二章 孩子成长中的潜能开发49

第一节 成长发展的“关键期”54

一、孩子发展的关键期54

二、让孩子赢在成长的关键期57

第二节 让孩子拥有超凡的记忆力60

一、从遗忘曲线看孩子的记忆力60

二、超凡记忆力的奥秘64

三、超凡记忆力的训练与培养67

第三节 孩子注意力的培养71

一、注意力的魅力72

二、孩子注意力的问题及表现75

三、培养孩子注意力的科学方法76

第四节 思维力是潜能的核心79

一、良好思维力是学习力的核心80

二、思维力的开发与培养82

三、为孩子插上创造的翅膀85

第三章 亲子关系与孩子的行为塑造95

第一节 行为塑造的心理学基础98

一、行为塑造的理论启迪98

二、普雷马克原理102

三、模仿的价值103

四、“尝试错误”的启示104

第二节 善用奖励与惩罚105

一、奖励与欣赏孩子105

二、奖励不可过度107

三、奖励的操作技巧108

四、惩罚的积极作用110

五、惩罚不是万能的111

六、惩罚的操作技巧112

第三节 养成良好行为习惯的方法114

一、行为习惯的养成不是父母强加的115

二、行为习惯的养成需要父母的帮助116

第四节 如何改变不良的行为习惯118

一、找准下手点118

二、有效地改变孩子的不良行为118

第四章 和谐亲子关系下的高效学习心理127

第一节 良好的学习习惯是成功的基石131

一、学习习惯的培养从小做起131

二、设身处地，考虑孩子的成长阶段132

三、以身作则，注重潜移默化134

四、百倍耐心，全方位培养孩子的学习习惯135

五、立足兴趣和动机，促进孩子习惯养成136

六、创造良好氛围，熏染孩子良好学习习惯138

七、配合学校，注重习惯养成的连续性138

第二节 帮孩子找到适合自己的学习方法139

一、了解孩子的能力水平140

二、根据孩子能力的优势选择学习方法141

三、根据学科性质，帮助孩子找到适合的学习方法143

四、根据孩子的生物节律，选择适当的学习方法和学习时间143

第三节 认知风格与学习策略144

一、认知风格及其分类145

二、学习策略及种类148

第四节 应对学习压力153

一、谁理解孩子的学习压力154

二、学习压力的归因155

三、如何应对学习压力157

第五章 和孩子共同面对考试焦虑163

第一节 考试焦虑概述165

一、考试焦虑及其表现165

二、考试焦虑的类型166

三、考试焦虑的不同程度167

四、考试焦虑形成的原因168

五、考试焦虑带来的不良影响170

第二节 应对焦虑，有法可循173

一、改变认知173

二、训练放松技巧176

三、将外在动机转化为内在动机178

四、寻求社会支持178

五、练习积极处理问题的方式179

六、给自己积极暗示179

七、保证睡眠充足，提高睡眠质量180

八、帮助孩子进行系统脱敏训练180

第三节 应对焦虑，招外有招182

一、打牢基础182

二、如何度过“高原期”184

三、自信是打开成功之门的金钥匙186

四、确定合理的学习计划和学习目标187

第四节 发挥家长职能，应对考试焦虑189

一、创造和谐的亲子环境189

二、多赞美、鼓励孩子190

三、对孩子的期望值要合理适度190

四、兵马未动，粮草先行190

第六章 营造和谐的亲子沟通心理197

第一节 孩子为什么不愿亲近您199

一、孩子为什么不愿亲近您200

二、知己知彼，敞开沟通200

三、沟通方式，因孩子而异203

第二节 和谐沟通，有法可循204

一、您与孩子之间的沟通属于哪种类型205

二、孩子的话你听懂了吗206

三、听孩子爱说的话210

四、说孩子爱听的话214

第三节 孩子在犯错中成长215

一、孩子在犯错中长大216

二、孩子犯错，怎样惩罚最好217

三、孩子犯错，家长牢记七个“一”220

第四节 学会赞美您的孩子220

一、好孩子的苦恼，源于父母的完美主义221

二、学会赞美您的孩子223

三、怎样赞美孩子224

第七章 教会孩子驾驭情绪 拥有高情商235

第一节 情商的内涵及其与人的成功238

一、情商是什么238

二、智商与情商的不同241

三、情商的作用242

第二节 亲子关系与情商的培养246

一、中国家庭情商教育匮乏246

二、家长进行情商教育的必要性与可能性248

三、培养孩子的情商——给孩子一生幸福的能力249

四、高情商孩子的特点251

第三节 教会孩子驾驭情绪与移情252

一、从幼儿时期教会孩子驾驭与调控情绪252

二、情商教育从幼儿做起254

三、帮助孩子成为自己情绪的主人256

第四节 教会孩子自我管理258

一、培养孩子的移情能力258

二、帮助孩子走出嫉妒262

第八章 教孩子应对挫折和延迟满足273

第一节 挫折及挫折承受力的培养276

一、挫折的心理学解读276

二、教会孩子积极归因279

三、及时疏导情绪，增强抗挫力281

第二节 意志力及孩子的意志品质283

一、意志的心理学解释284

二、孩子的意志力培养287

第三节 抗拒诱惑的能力培养290

一、诱惑及其他291

二、帮助孩子抗拒网络诱惑292

三、让孩子抗拒烟酒，远离毒品294

第四节 培养孩子积极的心态296

一、积极心理的内涵与特征297

二、培养孩子积极的心理品质299

第九章 亲子关系与孩子的交往心理307

第一节 积极鼓励孩子的健康交往309

一、人际交往无处不在309

二、人际交往的年龄特征311

三、积极鼓励孩子健康交往314

第二节 培养孩子交往的艺术316

一、人际交往中需遵循的原则317

二、教会孩子人际交往的方法和技巧317

三、帮助孩子克服交往中的问题与障碍324

第三节 正确看待中小学生的异性交往326

一、青春期孩子的异性交往326

二、如何看待孩子的早恋328

三、正确对待青春期的异性交往330

第四节 帮助孩子快乐度过青春期331

一、青春期的“心理断乳”331

二、青春期的矛盾心理333

三、青春期的孩子需要家长做什么335

第十章 亲子关系与孩子的健全人格塑造341

第一节 人格决定孩子的命运343

一、人格的心理学解读343

二、人格形成的过程345

三、人格的巨大力量347

第二节 人格与学业的发展并重352

一、人格与学业孰重孰轻352

二、了解孩子人格的发展阶段354

三、陪孩子成长——孩子人格发展的阶段357

第三节 健康人格的要素及其培养361

一、健康人格的要素361

二、怎样培养健康人格362

第四节 积极面对孩子人格发展中的缺陷370

一、人格是如何测量的370

二、怎样优化人格374

第十一章 发展孩子健康的性心理383

第一节 性心理学和健康的性心理389

一、和孩子一起科学地认识“性”389

二、性心理学与健康的性心理390

三、了解孩子性心理发展的规律391

四、与孩子共同经历性教育394

第二节 家长性心理教育的问题395

一、中国性教育现状395

二、中国性教育存在的误区及问题396

三、家庭性教育398

四、他山之石——外国性教育的启迪399

第三节 性教育从家庭开始401

一、预则立：性教育从幼儿时期开始401

二、不怕孩子的性好奇，与孩子一起认识性器官402

三、培养兴趣，帮孩子改掉玩弄性器官的习惯404

四、保护幼儿远离性伤害405

五、不可轻视的性别教育406

六、正确看待幼儿的性游戏408

第四节 陪伴孩子走过青春期的躁动408

一、与孩子一起走近青春期408

二、以理解与包容的心理面对青春期的孩子409

第十二章 共同面对孩子成长中的异常心理417

第一节 理解儿童异常心理420

一、心理异常和心理障碍420

二、关于心理障碍产生的原因420

三、怎样区分心理的正常与异常422

四、简单观察，发现孩子异常423

第二节 儿童行为障碍424

一、儿童多动症424

二、儿童品行障碍426

第三节 儿童情绪障碍428

一、儿童焦虑障碍428

二、儿童心境障碍436

第四节 发展与学习障碍437

一、智力与精神发育迟滞437

二、儿童孤独症439

三、儿童精神分裂症442

四、儿童的沟通和学习障碍443

参考文献449

后记451