图书介绍

网球技巧【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

陈禹编著著
出版社：北京：中国社会文献出版社
ISBN：9787508718415
出版时间：2008
标注页数：236页
文件大小：43MB
文件页数：244页
主题词：网球运动－运动技术

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图书目录

1 网球运动简介3

1.1 世界网球运动简介3

1.2 中国网球运动简介9

1.3 现代网球运动的发展趋势23

1.4 世界网球运动组织及重大赛事简介25

1.5 软式网球和短式网球简介37

2 网球运动的分类、特点和价值45

2.1 网球运动的分类45

2.2 网球运动的特点47

2.3 网球运动的价值48

3 网球场地与器材52

3.1 网球场地52

3.2 网球器材56

4 网球竞赛与裁判法61

4.1 网球比赛的编排方法61

4.2 网球竞赛裁判法73

5 网球运动损伤及预防87

5.1 竞技网球运动中产生创伤的原因及预防方法87

5.2 典型网球创伤的一般特征、起因及预防91

5.3 其他运动损伤98

5.4 创伤的预防在竞技网球中的实际运用101

6 网球基本技术105

6.1 基本握拍法（均以右手握拍为例）105

6.2 发球技术108

6.3 接发球技术112

6.4 正手击球技术114

6.5 反手击球技术124

6.6 截击球技术128

6.7 挑高球技术132

6.8 放小球技术135

6.9 高压球技术137

6.1 0其他击球技术140

7 网球基本战术144

7.1 单打战术144

7.2 双打战术162

8 网球运动的球感训练181

8.1 用手抓抛球练习方法181

8.2 单人持拍的连续练习方法183

8.3 两人持拍的练习方法184

9 网球运动的步法训练186

9.1 步法的重要性186

9.2 步法训练实例解析186

10 网球运动的准备活动和整理活动训练189

10.1 准备活动189

10.2 整理活动190

11 网球运动的身体素质训练191

11.1 身体素质对网球运动的重要性191

11.2 网球运动对身体素质的要求191

11.3 不同身体素质训练的基本原理与方法191

12 网球运动的心理训练213

12.1 网球运动心理训练的意义和作用213

12.2 网球比赛的心理特征214

12.3 对待网球运动心理训练的态度215

12.4 网球比赛中正确的心理状态215

12.5 比赛中的心理反应216

2.6 网球运动心理训练的方法221

13 网球运动员的选材与早期训练232

13.1 网球运动员的选材232

13.2 早期训练234