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第一章　让你“迷失”在快乐中快乐是一种选择　2

我的快乐我做主　4

快乐就在你心中　6

换个角度，寻找快乐的支点　8

快乐需要学会自爱　10

只有糟糕的心情，没有糟糕的事情　13

你快乐吗　15

你是最棒的　18

不要把心锁住　20

“做”让你更快乐　22

你快乐所以我快乐　24

“笑一笑，十年少”26

第二章　战胜自我，你定赢给自己鼓掌喝彩　30

自我超越　33

希望之灯永不熄灭　35

自卑——人生的绊脚石　38

推开眼前那扇门　41

战胜自己就是战胜敌人　43

勇气——战胜自己的良药　45

想做个“不倒翁”吗　47

坐井观天：跳不出自己的界限　49

明日复明日，明日何其多　51

寻找自己的富矿区　54

把“不可能”从你的人生字典中剔除　57

第三章　别人眼中的“你”永远使你成为受欢迎的人　60

给自己角色定位　62

独一无二的你　65

赞美他人＝赞美自己　67

正直：做人的准则　69

认真对待每一个人　72

多和陌生人说话　74

战胜自己的弱点　76

接受反对意见，闻过则改　78

如何让人进一步喜欢你　80

别人眼中的“你”82

秉持自我　84

第四章　扔掉你人生的包袱擦净心灵的灰尘　88

给自己松松绑　90

给自己开一张处方　92

心底无私天地宽　95

思想包袱——一生的累赘　96

站得高你就看得远　97

懂得忘却的艺术　99

贫困胜于浮华　101

别让贪欲害了你　104

世上本无事，庸人自扰之　106

半个月亮更美丽　109

“身在福中不知福”要不得　111

第五章 “我”是最棒的播下信心的种子　114

用自信之伞撑起一片天空　117

自信——竞争的前提　119

你自信吗121

生命诚可贵　123

你就是一名冠军　126

自己相信自己　128

成功属于“有心”人　130

解铃还需系铃人　133

告诉自己“我很重要”136

自信的良方自己开　137

自信会给你带来好运　139

让自己激励自己一下　142

我是最棒的　144

第六章　带着“野心”上路你有“野心”吗　148

给心灵的火焰加把柴　151

不要被现状束缚住　153

太阳每天都因你而灿烂　155

心中的那缕阳光　156

第二个春天也很美丽　158

为你的企盼加油　159

希望伴你一路同行　161

目标是你振奋的种子163

目标助你一臂之力　166

丢弃希望是你最大的悲哀　169

在变化中寻找自己的目标　172

第七章　做生活中的编导思路决定出路　176

给生活加点旋律　179

发现自己　182

你会选择幸福吗　184

我的生活我选择　186

我的命运我掌握　187

失败乃成功之母　189

生活很简单　191

挑战无极限　193

驾驭好自己的情绪　194

命运是一种人生的规律　196

不要明天再说　198

我的时间我做主　200

第八章 做好自己，为我们的今天喝彩行为决定作为　204

抬起你的头　208

活出真我的风采　211

勇敢的迈出第一步　215

幸福需要自己打拼　217

你要喊出自己的声音　219

千里马不叫行吗　221

坚持，坚持，再坚持　223

培养个性魅力　225

不断发展，不断完善　228