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第一辑 走出黑暗2

滑铁卢裁纸刀2

用四根手指接住球5

说说自卑7

找到属于自己的人生方向10

看重自己，信任自己13

勇往直前15

帕蒂的梦想18

生活的方式21

最美妙的一句话24

平庸是因为潜能没有激发26

一只水桶的真诚道歉28

挑战自己弱点的拜伦30

“我怎么怎么”的来源34

感谢两棵树37

第二辑 从改变开始上帝遗弃的小女孩42

如果有个柠檬，就做柠檬水44

华特的成功46

青春从40岁开始49

不识字的人51

只要你飞，那堵墙就比你矮55

小河的旅程57

石缝里的山百合59

挺直你的腰板61

细胞快乐论64

信念的神奇66

不再言放弃68

带自信上路，万事可成70

做有“价值”的人72

把头抬起来74

“媚眼如丝”的青葱年华77

第三辑 困境中的自己努力克服自己的缺陷82

从咖啡馆跑堂到奥运会冠军85

名作家的退稿信88

牛仔大王——李维斯93

百折不挠的诺贝尔95

信念的力量有多么强大97

把劣势转化为优势100

林肯的失败记录102

希望是无处不在的106

正视坎坷的人生110

人生低谷时的锅底法则114

一次成功就够了117

第四辑 自信的力量120

心田上的百合花开120

自信第一课122

充分肯定自我，等于成功了一半127

自己把握命运129

努力改变一生132

保持本色135

《草叶集》的出版137

无价小珍珠139

路在脚下144

把“我不能”埋进坟墓146

一只铅笔的用途149

最优秀的是你自己152

学着自己救自己154

第五辑 丢掉报怨158

握紧你的右手158

原来我也很富有161

你是胡萝卜、鸡蛋、还是咖啡豆？164

成功就是简单的事情重复做166

改变自己才会获得快乐169

三棵树的愿望172

功到自然成175

活着的最高境界178

鹅卵石与金戒指180

90/10法则182

好看不当大米吃186

每个人都有两份履历190

我用石头砸开IBM的门193

第六辑 点亮心灯198

说给自己听（节选）198

我很重要203

在一切事物中寻找慰籍207

拍卖你的生涯209

当一块石头有了愿望216

收藏阳光218

在心田种上兰花221

不怕跌跤224

每个人都可以到达天堂226