图书介绍

田径运动技能练习法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

田径运动技能练习法
  • 李淑芳著 著
  • 出版社： 天津：天津科学技术出版社
  • ISBN：7530821814
  • 出版时间：1996
  • 标注页数：370页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：376页
  • 主题词：

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图书目录

目 录1

一、走、跑技能练习法1

（一）竞走1

（二）短跑、中长跑9

（三）跨栏跑42

（四）障碍跑65

（五）接力跑67

二、跳跃技能练习法73

（一）跳远73

（二）三级跳远93

（三）背越式跳高110

（四）撑竿跳高127

三、投掷技能练习法149

（一）推铅球149

（二）掷标枪172

（三）掷铁饼199

（四）掷链球215

四、身体素质练习法225

（一）力量素质225

（二）速度素质246

（三）柔韧素质263

（四）协调素质295

（五）耐力素质325

（六）身体素质组合326

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