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前言1

自我欣赏：绝不要看轻自己3

人类最大的弱点就是自贬3

你认为能做到就能做到6

把“不可能”从你的字典中去掉13

坚持的决心可以制造奇迹16

目标明确：志向要远大，目标要具体23

未来生活的蓝图，精神生活的支柱23

胸有目标：你的一切将会变得有意义31

想法切忌太多太空36

理想的大小决定成功的大小41

经常问自己：怎样做才能更好45

敢想敢做：有志者，事竟成45

培养积极主动的精神50

进步本身就是一种收获52

要迎合消费者的喜好55

良好动机：变压力为动力65

人有十种基本动机65

生活的压力无处不在，关键在于你的态度68

根据压力，找出你的生活目标73

心胸宽广：嘉奖是最有力的鼓励80

荣誉和快乐要与大家分享80

培养“服务第一”的态度83

多给“胡萝卜”，少给“大棒”85

愤怒可转化为你的事业动力89

控制情绪：换个角度看问题89

应该找到合适的发泄方式95

对压力应采取不同反应105

争取他人的善意与感激109

锤炼意志：我命在我不由天115

不要抱怨自己命不好115

不要为失败寻找任何借口122

培养毅力的步骤127

克服恐惧：恐惧是成功的头号敌人133

三种恐惧：害怕拒绝、害怕改变、害怕成功133

行动可以治疗恐惧135

克服恐惧的方法138

消极的念头有害145

积极心态：打开成功之门的钥匙145

化消极为积极148

培养积极心态的八个步骤153

挖掘潜能：我们有九成能力尚未开发159

浪费潜能，是人生最大的悲剧159

人体内的潜能是无限的165

潜能的威力：只怕想不到，不怕做不到169

心理暗示：成功的伟大动力176

告诉自己：在生命的每一天，我都有进步176

反复对自己说：我一定能成功186

自我暗示的原则与步骤196