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运动训练的生理学特点 克列斯托甫尼科夫【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

运动训练的生理学特点 克列斯托甫尼科夫
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图书目录

苏联运动生理学方面的杰出科学家--阿·恩·克列斯托甫尼科夫1

第三章 形成动作技巧并扩充机能能力的训练过程6

第一节 形成动作技巧的生理机制7

第二节 扩充运动员机能能力的方法17

第三节 运动训练的生理学基本原理36

第四节 呼吸运动40

第四章 训练程度的生理学标志46

第一节 静止时的训练程度标志47

第二节 进行定量作业时的训练程度标志76

第三节 在竞技状态期内进行极度作业时的训练程度标志82

第五章 疲劳与训练过度98

第一节 进行各种强度的作业时的疲劳现象99

第二节 静力作业时的疲劳现象104

第三节 训练过度109

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