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第一章　泡脚按摩基础知识第一节 泡脚基础知识2

一、双脚与人体的密切关系2

二、泡脚治病的原理3

三、泡脚疗法的特点4

四、泡脚疗法的应用范围5

五、泡脚水的选择6

六、泡脚器具的选择7

七、泡脚的时间7

第二节 足部按摩基础知识8

一、足部按摩小常识8

足部按摩的重要性8

足部异常是身体的危险信号8

按压反射区时的危险信号11

足部按摩疗法的适应人群12

足部按摩疗法的禁忌人群12

足部按摩疗法受欢迎的秘密13

足部按摩注意事项14

二、足部穴位和反射区的位置与功能15

经穴和经外奇穴的位置及功能15

足部反射区的位置及功能28

三、足部按摩常用手法41

第二章　常见病泡脚按摩疗法感冒48

咳嗽51

慢性支气管炎56

哮喘59

头痛63

眩晕67

失眠70

慢性咽炎74

慢性胃病77

疥疮80

高血压82

低血压86

高脂血症89

贫血93

慢性肾炎94

糖尿病97

肥胖症102

神经衰弱104

三叉神经痛107

慢性腰痛110

坐骨神经痛112

颈椎病115

肩周炎118

风湿性关节炎121

牙痛124

近视128

慢性鼻炎130

中耳炎133

痛经135

更年期综合症139

盆腔炎143

阳痿146

前列腺炎150

痤疮153

白发156

中风后遗症158

晕车船162

醉酒164

神疲乏力168

第三章 日常保健泡脚按摩法中药泡脚可消除紧张172

中药泡脚可消除疲劳173

中药泡脚可消除抑郁174

中药泡脚可健脑益智176

中药泡脚可促进性欲177

中药泡脚可增进食欲178

中药泡脚可抗衰老180

中药泡脚可美容181

按摩脚掌心可强身健体183

按压百会穴治头痛183

掐按人中穴治昏迷184

快步走路身体更健康184

摩擦脚底治失眠185

拍击手掌可使精力充沛185

揉搓双手治失眠186

甩手运动治百病186

手腕摩擦好处多187

脚趾摩擦治百病187

小指弯曲运动治老花眼188

按压太阳穴治慢性头痛189

摩擦腹部可使精力充沛189

摩擦面部好处多189

百病脚心疗法190

按摩手背治腰痛191

按压下关穴治牙痛191

刺激涌泉穴可使皮肤健美192

按揉太阳穴治眼睛疲劳192

揉搓双耳可滋补肾气193

敲打肩井穴治肩膀酸痛193

叩拍涌泉穴治高血压194

热水搓背好处多195

摩擦全身好处多195

腰部运动治便秘195

摩擦腰部治腰痛196

腹部按摩可减肥196

按摩胸部可安神198

单腿站立可增强内脏功能198

揉搓脚大趾提高记忆力198

揉搓脚小趾可提高计算能力198

转手腕可强健肝脏199

绕脚踝可解除疲劳199

敲打失眠穴治水肿200

按压承泣穴治迎风流泪200

按压百会穴治更年期综合征201

按压太阳穴可消除烦恼201

按压合谷穴治晕车202

按压阳池穴治腕关节痛203

按压肩井穴可清热消肿204

刺激劳宫穴可治糖尿病205

摩擦睾丸治阳痿206

头面保健按摩法206

第四章　泡脚原材料性味与功效一、补气药208

二、补血药211

三、补阴药213

四、补阳药217

五、止咳化痰药222

六、消食理气药224

七、清热解毒药226

八、利水消肿药230