成语中的科学 成语淘宝话健康【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

成语中的科学 成语淘宝话健康PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

PART 1 养生总则1

对症下药——不同体质人群的养生原则和方法1

一叶障目——注意整体、避免片面的养生原则；眼病养生法5

防微杜渐——未病先防、已病防变的养生防病原则9

因地制宜——不同地理、气候、环境的对症养生法11

随遇而安——适应环境的养生法14

因势利导——不同病情、病位、病因的养生法16

PART 2 饮食养生19

脍炙人口——饮食致病与调养19

病从口入——富贵病养生法21

寝食不安——饮食致病与安眠法24

熬姜呷醋——姜醋养生法26

粗衣淡饭——食物五味、衣服与养生30

水土不服——适地依病养生法34

PART 3 运动养生37

安步当车——驾车族常见病的养生措施37

心灵手巧——手指运动与益智养生40

闻鸡起舞——晨练运动养生43

捶胸顿足——拍打运动养生47

倒行逆施——倒行养生法50

动静有常——运动养生原则54

PART 4 衣饰养生57

冬裘夏葛——适应季节的服饰养生法57

褒衣博带——宽松服饰养生法60

振衣濯足——着衣浴足养生法63

衣不解带——着衣养生法67

PART 5 情志养生69

心旷神怡——不同类型人的调节心情养生法69

庸人自扰——情志（精神神经）疾病的养生法72

黄粱美梦——梦调理法74

心灰意冷——调动积极情绪的养生措施78

闻雷失箸——情志（惊恐）致病与调治81

望梅止渴——糖尿病口渴养生法84

讳疾忌医——疾病心理调治法则与作用88

杯弓蛇影——心理因素致病与情志养生90

七情六欲——情感问题与情志调理93

积忧成疾——忧愁致病与情志调节法97

欣喜若狂——精神疾病的养生法100

存心养性——情绪致病与心绪疾病调治养生102

PART 6 起居养生105

安枕而卧——睡眠不当致病与药枕养生法105

恶湿居下——居住环境致病与调养108

枕冷衾寒——头、目养生法111

居移气，养移体——居处养生法115

深居简出——宅居养生法118

通宵达旦——夜班养生法120

PART 7 依病养生123

卧薪尝胆——针对不同病症的胆汁养生法123

心惊胆战——心胆病症养生法126

心惊肉跳——情绪不稳、肌肉跳动的养生法128

洗心革面——输液反应及美容术后养生法132

屁滚尿流——二便异常的养生措施136

不可救药——依病、针药、情志养生原则139

割肚牵肠——心肠关系；腹部术后养生措施141

苟延残喘——不同原因气喘的养生方法144

唇亡齿寒——唇齿脾肾关系；唇齿养生法147

呕心沥血——不同出血病症的养生法150

病入膏肓——心脏病症养生法153

汗流浃背——不同汗症养生法155

起死回生——不同意识失常病症救治法158

丧心病狂——精神类疾病及对症养生161

人老珠黄——眼睛诊病法与眼病调养163

半身不遂——半身不遂与带病养生法167

发秃齿豁——齿、发与肝肾的关系；头发、牙齿保健养生法170

返老还童——乌发、洁齿、养颜养生174

积劳成疾——疾病、劳逸养生176

骨软筋酥——筋骨与肝肾的关系；调肝补肾强筋壮骨养生法179

换汤不换药——养生药物的调配182

身心交瘁——身心疾病的综合养生187

雕肝琢肾——肝肾术后调养法189

甘瓜苦蒂——瓜蒂养生法192

弱不禁风——因风致病与风病养生195

人心如面——面色诊病与对症养生198

十病九痛——疼痛的分类养生法201

饮鸩止渴——糖尿病并发症的养生法205

PART 8 四季养生209

昏昏欲睡——季节饮食调养法209

冬温夏清——四季致病特点与季节防病法212

春生夏长，秋收冬藏——四季饮食调养法215

夏炉冬扇——夏季外感调养法217

叶落知秋——秋季调养法220

附录1 中药的煎煮方法224

附录2 处方索引226

参考书目232