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一、打开“骨骼世界”之窗1

1．人体的形状———骨架的基本结构和功能1

目录1

2．骨的化学组成5

3．骨组织的细胞构成6

4．骨的矿化8

5．骨的发生、发育和生长8

6．影响骨代谢的许多因素10

7．什么叫骨质疏松11

8．骨质疏松是怎么分类的11

9．骨质疏松为什么日益成为威胁人类健康15

的大敌15

10．防治骨质疏松在中老年人保健中的重要地位15

11．祖国医学对“骨质疏松”含义的深刻描述17

1．为什么说骨质疏松发病是多因多果19

二、了解骨质疏松发生的病因防患于未然19

2．月经初潮早晚对骨质疏松的影响20

3．月经初潮早晚与骨质疏松发病有关20

4．卵巢切除是骨质疏松危险因素之一21

5．骨质疏松并非都是单纯缺钙21

6．喝牛奶与不喝牛奶不一样21

7．饮茶有利于骨质疏松的预防吗22

8．多吃豆类食品一举多得23

9．骨质疏松 重在预防23

10．预防骨质疏松要从娃娃抓起25

11．青年人怎样预防骨质疏松症26

12．骨质疏松不是老年人特有的疾病27

13．老年人预防骨质疏松选哪种运动好28

14．骨骼 人体“钙库”30

15．每天需要多少钙32

16．钙磷关系密切，对磷也要给予足够的重视34

17．维生素D和钙是一对伴侣35

18．向太阳要维生素D36

19．骨头也会“用进废退”38

20．人老骨头脆骨折何其多40

21．骨质疏松也遗传吗41

22．为什么女性骨质疏松发生率比男性高43

23．饮酒无度不仅能引起骨质疏松，还可造成44

股骨头坏死44

24．又给吸烟找出一条罪状——引起骨质疏松46

25．科学的饮茶也可防骨质疏松47

26．长期坐办公室工作的人要注意活动49

27．司机为什么也易患骨质疏松50

28．小时候患过佝偻病的成年人，注意早日50

预防骨质疏松50

30．手足关节发生骨折后，要预防骨质疏松51

29．预防骨软化症减少骨质疏松发生51

31．骨质疏松发病高的地区应找原因52

32．缺碘和高碘地区易发生甲状腺疾病，同时53

也会导致地区性骨质疏松53

33．饮用低氟和高氟水地区既要预防骨质疏松55

也要注意骨硬化症55

34．绝经期妇女要预防骨质疏松56

35．绝经期妇女发生骨质疏松要及时治疗57

36．帮助绝经后5～10年内的妇女度过高危险期58

37．妊娠、哺乳期妇女为什么易发生骨质疏松58

三、骨质疏松与其他疾病的因果关系60

1．牙槽骨也可有骨质疏松60

2．类风湿病和骨质疏松61

3．抗癫痫药物引起的骨质疏松62

4．慢性肾功能衰竭与骨质疏松63

5．甲状腺性骨质疏松65

6．甲低性骨质疏松66

7．慢性肝病引起的骨质疏松67

8．库欣氏综合征与骨质疏松69

9．甲状旁腺功能亢进别忘检查骨密度70

10．胃肠疾病和胃部分切除术后应防止骨质疏松72

11．器官移植和骨质疏松73

12．糖尿病与骨质疏松76

13．骨质疏松与老年性痴呆78

14．绝经后妇女为何多发生高脂血症80

15．骨质疏松与动脉粥样硬化和冠心病也有关系80

四、得了骨质疏松有哪些表现83

1．老年人弯腰驼背变矮并不是老年人的象征83

2．弯腰、翻身、起坐时腰痛是骨质疏松的先兆84

3．骨质疏松与骨质增生往往同时存在85

4．多部位多次发生骨折86

五、怎么知道得了骨质疏松87

1．什么情况下需要做骨质疏松检查87

2．测定骨密度的方法有哪些88

3．X－线平片检查骨质疏松有哪些优缺点89

4．怎样看骨质疏松生化化验单90

5．单光子骨矿分析仪有哪些特点91

6．双能X－线骨密度测量仪可做全身骨92

密度测定92

7．双能X－线骨密度仪诊断骨质疏松的标准93

是怎么定的93

8．超声骨密度仪的特点94

9．定量CT亦可用于骨密度检查94

10．中医可以辨证治疗95

六、骨质疏松有哪些治疗方法97

1．治疗骨质疏松的目的97

2．治疗骨质疏松包括哪些方法98

3．骨质疏松是否需要补钙99

4．常用的钙制剂有哪些100

5．维生素D和钙剂对骨质疏松的治疗101

6．维生素D用量过多的危害102

7．降钙素对骨质疏松的治疗102

8．雌激素替代疗法可治疗绝经后骨质疏松104

9．雌激素替代疗法对身体有哪些好处105

10．如何预防雌激素替代疗法可能出现的106

危险因素106

11．常用雌激素药物有哪些107

12．用雌激素替代疗法时，要经常做哪些检查108

13．什么叫性激素周期用药法108

14．利维爱是激素吗？有什么优点109

1 5．尼尔雌醇用于防治绝经后骨质疏松有109

什么优点109

16．雄激素为什么也能治疗骨质疏松110

17．有哪些药用的雄激素制剂111

18．双膦酸盐为什么也能治疗骨质疏松111

19．双膦酸盐有哪些药用制剂112

20．双膦酸盐可能会出现哪些副反应114

21．依普拉封与骨质疏松治疗115

22．依普拉封治疗骨质疏松有哪些优点115

23．氟化物也可以治疗骨质疏松116

24．维生素K对骨质疏松的治疗118

25．补肾中药在防治骨质疏松中的作用119

26．中医治疗骨质疏松有哪些治法120

27．具有强筋壮骨补肾中药有哪些121

28．肾衰病人血液透析后应注意哪些问题121

29．禁烟、少饮酒防止骨质疏松发展123

30．骨质疏松的腰腿痛自我体育疗法124

31．骨质疏松的治疗效果关键在于坚持125