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第一篇　自信就能成功1

一、学习不是为了痛苦2

二、有我就有朋友8

三、我的世界很精采14

四、我不是坏小孩18

五、我会成功23

第二篇　成功之旅的自信搜索27

一、勇于负责，不退缩28

1．这事是我自己的29

2．这是我必须做的40

二、张扬自己，不保留49

1．我必须独立50

2．没我不行55

3．出头的椽子放光芒60

三、自我褒奖，不自厌64

1．我为我自豪65

2．我会做得更好70

3．我的社交很成功73

四、相信自己，不依赖77

1．我自己会做好77

2．我必须去尝试83

3．拒绝不必要的外界干预86

五、想说就说，不缄默90

1．轻松表达自己的观点90

2．欲说缄默不困惑94

六、想到就做，不犹豫99

1．效率是成功的保证100

2．自己的想法是可行的103

3．风风火火的感觉很美106

4．为经理性格鼓掌110

1．学会约束自己114

七、计划性强，不应付114

2．理解自己的目标118

3．永远不应付122

八、乐观豁达，不焦虑126

1．善待生活中的每一天126

2．感受宽容，悦纳他人131

3．了解你的焦虑水平134

1．识别我们的爱好137

九、节制爱好，不贪恋137

2．对待爱好的正确态度141

3．爱好的秘密144

第三篇　点击自信147

一、构建自信的根基148

1．建立正确的态度148

2．培养积极的心态155

3．灵活跨越各种障碍163

1．认识你自己168

二、发挥自己的优势168

2．找回成功的感觉174

三、掌握合理的比较方法176

1．快乐的比较177

2．提高比较效率的途径182

3．不合理的比较——攀比和嫉妒184

四、自我断言和自我意象188

1．关于自我断言188

2．关于自我意象193

五、自我发展的蓝图194

1．目标决定人生195

2．蓝图的结构198

3．绘制蓝图204

六、做一个有效率的人208

1．整理情绪209

2．有序地生活213