图书介绍

现代田径运动的健身性与方法论【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

张文普，李国东，李真主编著
出版社：北京：中国商务出版社
ISBN：9787510301025
出版时间：2009
标注页数：394页
文件大小：171MB
文件页数：402页
主题词：田径运动－研究

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图书目录

第一章现代田径运动的科学基础1

第一节田径运动训练的生理特征1

第二节田径运动技能形成的科学依据12

第三节运动技能间的相互作用26

第二章田径运动健身理论34

第一节田径运动健身概述34

第二节田径运动健身的设计与指导37

第三节田径运动健身项目的组织47

第三章田径运动健身过程的科学性52

第一节健身前的准备活动52

第二节健身中的自我安全56

第三节健身结束的恢复63

第四章田径运动健身必备常识66

第一节健身装备66

第二节健身锻炼与环境67

第三节医学监督和运动量的自我监控70

第五章田赛类田径运动75

第一节跳、投类田赛项目技术75

第二节跳、投类田赛项目技术教学104

第三节跳、投类田赛项目健身方法141

第六章径赛类田径运动160

第一节走、跑类径赛项目技术160

第二节走、跑类径赛项目技术教学176

第三节走、跑类径赛项目健身方法200

第七章田径运动项目训练218

第一节走类项目技术训练218

第二节跑类项目技术训练222

第三节跳类项目技术训练230

第八章田径全能运动251

第一节全能运动的概述251

第二节全能运动的训练与计划253

第三节全能运动的比赛270

第九章田径运动健身性游戏275

第一节田径游戏概述275

第二节田径健身性游戏设计278

第三节各类田径健身性游戏282

第十章田径运动竞赛组织、编排与裁判349

第一节田径运动竞赛的组织工作349

第二节田径运动竞赛的编排工作353

第三节田径运动竞赛的裁判工作365

第十一章流行户外健身运动项目介绍380

第一节拓展运动380

第二节健身路径385

第三节定向运动389

参考文献394