图书介绍

大学体育【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

肖薇主编；王宇，李晶副主编著
出版社：北京：北京理工大学出版社
ISBN：9787564050139
出版时间：2011
标注页数：190页
文件大小：34MB
文件页数：199页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第1部分体育理论基础知识3

第一章高等学校体育教育3

第一节体育教育与健康3

第二节素质教育与学校体育6

第三节影响大学生健康的因素8

思考题9

第二章科学锻炼身体的方法10

第一节体育锻炼的基本原则10

第二节锻炼身体的方法11

第三节锻炼身体方法的选择14

思考题16

第2部分体育运动技能19

第三章田径19

第一节田径运动简介19

第二节短跑22

第三节中长跑25

第四节跳高27

第五节跳远30

思考题33

第四章篮球34

第一节篮球运动简介34

第二节基本技术与教学方法36

第三节基本战术47

思考题51

第五章排球52

第一节排球运动简介52

第二节基本技术与教学方法53

思考题63

第六章足球64

第一节足球运动简介64

第二节基本技术与教学方法65

第三节足球规则与裁判法简介83

思考题91

第七章乒乓球运动92

第一节乒乓球运动简介92

第二节乒乓球基本技术93

第三节乒乓球竞赛规则及裁判法98

思考题102

第八章羽毛球运动103

第一节羽毛球概述与规则103

第二节羽毛球基本技术与基本战术106

思考题108

第九章网球运动109

第一节网球基本知识109

第二节网球基本技术113

思考题119

第十章游泳120

第一节游泳相关知识介绍120

第二节游泳技术与教学方法123

思考题130

第十一章健美操运动131

第一节健美操基本理论131

第二节健美操基本动作132

思考题136

第3部分大学生健康标准139

第十二章大学生心理健康标准139

第一节心理健康评定139

第二节大学生心理健康143

第三节体育锻炼与大学生心理素质的完善159

思考题167

第十三章大学生体质健康标准168

第一节大学生体质健康标准168

第二节《学生体质健康标准》测试的操作方法177

思考题189

参考文献190