图书介绍
武术套路初级教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- 刘曦龙编著 著
- 出版社: 青岛:中国海洋大学出版社
- ISBN:9787567005594
- 出版时间:2014
- 标注页数:109页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:126页
- 主题词:武术-套路(武术)-中国-教材
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图书目录
上篇 武术基本功和基本动作的内容与训练方法1
一、手型3
二、手法5
三、步型12
四、组合练习19
五、腿部练习25
六、肩臂练习43
七、步法练习45
八、跳跃练习49
九、平衡练习63
下篇 国家规定拳67
一、第一段68
二、第二段83
三、第三段89
四、第四段97
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