大学生健康指南【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

大学生健康指南PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录1

第一章健康总论1

第一节现代健康概念1

一、健康概念1

二、影响健康的因素4

三、大学生与健康7

第二节健康与疾病8

一、人类卫生保健观念第二次革命8

二、亚健康11

三、走出亚健康14

第二章卫生保健15

第一节大学生心理卫生15

一、心理健康总论16

二、心理障碍概述22

三、大学生心理故事解析与调适26

四、心理疾病40

五、大学生心理测评51

第二节校园内的性与爱68

一、美好的慕恋情感与理智表达69

二、性需求、性渴望与性道德74

三、性心理障碍与性传播疾病77

第三节营养卫生83

一、科学膳食83

二、饮食卫生91

三、饮食误区91

一、人类生存健康与地球自然环境95

第四节环境与行为卫生95

二、大学校园环境卫生98

三、高校精神环境与行为卫生99

第五节学习与起居卫生102

一、学习与健康102

二、用脑卫生107

三、休息与睡眠110

第六节运动卫生114

一、科学健身114

二、运动医学常识116

第三章校园疾病防治121

第一节常见传染病121

一、传染病概述121

二、流行性感冒124

三、流行性腮腺炎125

四、流行性出血热126

五、细菌性痢疾128

六、病毒性肝炎130

七、肺结核病134

八、传染性非典型肺炎136

第二节内科常见多发病138

一、呼吸系统138

二、消化系统141

三、循环系统145

四、泌尿系统148

五、其他疾病150

六、合理使用抗生素155

一、软组织化脓性炎症158

第三节外科、皮肤科、妇科常见病158

二、急性阑尾炎162

三、疝163

四、痔与肛裂163

五、甲状腺肿大165

六、乳腺包块167

七、包茎与包皮过长168

八、泌尿系结石168

九、前列腺炎169

十、腰腿痛170

十一、常见皮肤病171

十二、妇产科常见病174

十三、计划生育措施177

一、眼科常见疾病179

第四节眼与耳鼻喉口腔常见病179

二、耳鼻喉科常见疾病184

三、口腔科常见疾病及卫生保健189

第四章避险求生与救助194

第一节生命指征判断194

一、体温195

二、脉搏195

三、呼吸196

四、血压及末梢循环196

五、意识197

六、瞳孔198

二、人工呼吸199

一、概念199

第二节复苏199

三、胸外心脏按压200

第三节创伤急救201

一、软组织损伤201

二、止血包扎技术204

三、骨折206

四、头外伤208

五、胸腹外伤210

六、异物212

第四节急性中毒213

一、植物中毒213

二、动物类中毒215

三、农药中毒217

四、其他常见中毒218

第五节意外事故减灾及生存技巧221

一、溺水221

二、水灾与沉船222

三、触电雷击223

四、火灾与烧伤223

五、交通肇事225

六、地震225

七、冻伤冻僵226

八、中暑228

九、空中意外229

参考文献230

编后语231