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第一章 职业生涯规划导论1

第一节 职业生涯规划的基本概念1

一、概念1

二、生涯规划的分类3

三、职业生涯阶段划分5

第二节 职业生涯规划理论的发展8

一、行为论与决策论9

二、当事人中心理论12

三、需要理论与心理动力论13

四、社会实践理论15

五、生涯发展乐趣理论16

六、综合论16

第三节 大学生职业生涯规划教育概况17

一、我国高校职业生涯教育的现状18

二、国外大学生职业生涯发展教育的特点20

三、高等学校职业生涯教育的评价标准22

四、高等学校开展职业生涯教育的意义25

第二章 自我认知与职业发展35

第一节 个体性向与职业35

一、兴趣35

二、价值观38

第二节 个人能力与职业40

一、能力的类型概论40

二、职业能力46

第三节 自我人格与职业46

一、性格与职业47

二、气质与职业49

第三章 职业状况与就业环境59

第一节 产业、行业概述59

一、我国的产业、行业划分59

二、国内外职业分类62

第二节 社会环境分析68

一、高校毕业生就业形势68

二、市场对毕业生的需求特点76

第三节 影响劳动力市场的制度因素88

一、大学生就业制度的发展变化88

二、大学生就业市场概述91

第四章 职业发展决策95

第一节 职业生涯规划的类别与原则95

一、职业生涯规划的类别95

二、职业生涯规划的原则96

第二节 职业生涯方案的制定101

一、职业生涯方案的三要素101

二、职业生涯规划步骤101

三、职业生涯方案的制定方法111

第三节 职业生涯决策类型与工具114

一、职业生涯决策的类型114

二、职业生涯决策的工具116

第五章 大学期间的职业生涯规划127

第一节 大学生涯规划与实施127

一、制定大学期间的生涯规划127

二、大学生涯规划的实施145

第二节 迈入职场前的准备146

一、非毕业生的职业发展准备146

二、毕业生的职业发展准备152

三、职场新人须知181

第六章 影响职业生涯发展的因素191

第一节 阻碍职业生涯发展的因素191

一、职业阻隔的表现191

二、如何应对职业阻隔195

第二节 突破阻碍，顺利实施职业生涯规划207

一、情商的修炼207

二、时间管理技术220

第七章 大学生职业生涯发展激励223

第一节 职业激励223

一、职业激励的范畴223

二、职业激励的方式和方法224

三、职业激励技术232

第二节 探索潜在的巨大能量235

一、潜藏的巨大能量235

二、探索自身潜能236

第三节 潜力的开掘238

一、信心——潜能的高效催化剂238

二、基于职业规划的潜能开发250

参考文献254