图书介绍

足球【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

陈成达译著
出版社：
ISBN：
出版时间：1982
标注页数：154页
文件大小：12MB
文件页数：159页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：89a32df1d43c5ae96c2ebdd8a10b7247

下载说明

足球PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

守门员1

扑接对方脚下球：20

守门员出球（手抛球）22

守门员手抛球发动组织进攻：25

守门员技术练习25

跳跃和弹跳活动32

后卫36

自由中卫45

后卫防守的基本原则46

后卫必须掌握的技术：53

正面抢断：55

侧向抢球56

倒地抢球（铲球）：56

铲抢球57

迎球断截58

凌空截踢59

头顶62

猛力顶球63

站立式顶球63

腾空顶球64

技术训练：65

凌空扫除危险球68

后卫队员的身体训练70

现代的后卫必须是：72

中场队员75

防守深度78

消极和积极的打法84

传空挡球87

球该传到哪里87

球应该在什么时候传？88

悄悄切人跑90

中场队员的技能90

控制球与传球91

隐蔽或掩护球94

抢球：95

抢球练习：96

技术与身体训练99

耐力：96

转移进攻102

蟹爬式足球103

穿梭跑（短距离来回跑）104

格子训练104

利用二个正方块106

制造和运用2打1的位置107

踢墙式传递107

重叠跑（超越跑）109

个人训练的“指标”112

昆虫爬行：113

滚和跑113

跑与传114

射手（攻击手）115

内容115

枢轴防守116

滑动防守116

盯人119

要回答的问题如下：120

射门125

活动中的射门126

控制球，传球，射门132

头顶：133

盘带球：136

配合踢法139

射门140

连珠射门142

头顶：147

间歇训练149

逼迫训练（强度训练）151