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第一章 孕前必知3

一、准备事项3

妇女怀孕前应做好哪些准备3

妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题4

二、最佳时机5

最佳的生育年龄5

最佳的身体条件7

最佳的营养和受孕环境8

最佳的卫生环境8

三、怀孕不宜10

什么季节受孕对孩子最为不利10

为什么不宜将孕早期安排在冬季12

第二章 轻松度过280天15

一、影响妊娠的危险因素15

营养失衡15

慎养宠物16

防风疹17

服药要小心20

忌抽烟、喝酒、饮茶21

工作、上网、骑车注意事项23

要回避的工作及环境25

二、困扰的问题26

气喘26

疼痛27

便秘27

痔疮28

静脉曲张29

妊娠纹30

瘙痒31

白带31

骨盆区32

睡眠障碍32

晕厥和身体不适33

三、孕期的生活34

怀孕早期应做好哪些保健34

怀孕早期能做妇科检查吗35

孕妇妊娠日记35

怎样减轻孕吐37

孕妇能接受免疫接种吗37

自然流产与孕妇健康38

孕妇冬春应防感冒41

夏季孕妇生活要注意些什么42

孕妇睡眠时间多少适宜43

怀孕后多活动好还是少活动好43

怀孕期间日常活动时要注意什么44

高血压孕妇怎样保健45

怀孕早期洗澡水为什么不宜太热45

孕妇要科学选用乳罩47

孕妇要谨慎用药48

孕妇能喝茶吗50

孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么50

孕妇工作与家务劳动时应注意的事项50

孕妇进行体育运动应注意什么52

孕妇应避免过多吸入汽车尾气52

发怒会给孕妇带来哪些害处54

孕妇怎样选择内衣55

孕妇应注意不要饮用被污染的水56

孕期的自我监护56

孕妇为什么不要拿25千克以上的重物59

患肝炎的人怀孕后应注意什么60

孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治61

孕妇为什么要戒烟、戒酒61

孕妇坐立和行走时应注意什么62

孕妇可以打哪些预防针63

孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事63

勿害怕孕期变丑64

孕妇忌去拥挤的场合66

孕妇忌活动太少67

怀孕后要不要练气功68

怎样注意劳逸结合69

孕妇不宜打麻将70

孕妇焦虑会带来什么后患72

孕妇卧床易滞产73

孕妇大笑好吗74

孕妇忌不懂得胎动75

孕妇忌接触有害化学污染环境76

孕妇忌仰卧或右侧卧78

在高层住宅的孕妇应注意的事项79

妊娠腹大于孕月别怕80

孕妇应清楚腹部增大的规律82

四、怀孕常见病84

妊娠期患结核病怎么办84

孕妇易患肾盂肾炎怎么防治89

妊娠患子宫肌瘤怎么防治92

妊娠哮喘怎么办96

心脏病人怀孕了怎么办97

甲状腺功能亢进患者的保健98

糖尿病孕育必知99

高血压孕育必知104

孕妇下肢痉挛如何防治109

孕妇哪些疼痛不要麻痹111

头、腰、背、腿的疼痛如何预防112

出现腰椎间盘突出症为什么要及时就医113

癫痫孕妇怎样保健114

患肝炎的人怀孕后应注意什么115

孕妇为什么容易发生贫血？如何防治116

孕妇为什么容易发生痔疮118

妊娠后为什么容易发生尿频118

孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防119

孕期外阴瘙痒是怎么回事120

孕妇出现皮肤瘙痒怎么办121

孕期下肢浮肿、静脉曲张怎么办121

五、怀孕异常123

先兆流产123

习惯性流产124

胎膜早破125

早产126

产前出血127

过期妊娠127

多胎妊娠128

双胎妊娠129

宫外孕130

胎位异常131

葡萄胎132

高危妊娠133

第三章 胎儿健康检查137

一、胎儿秘密137

怎样把握胎儿的性格137

孕妇的求知欲对胎儿有什么影响138

给胎儿做体操139

胎盘的神奇功能140

胎儿喝水吗142

胎儿做梦吗143

胎儿会哭吗144

胎儿羊水吸入性肺炎145

给胎儿吃药、打针和做手术145

孕妇“胎嗽”146

羊水的量与功能147

二、胎儿健康检查148

胎儿成熟度的测定148

了解胎儿状态的方法150

胎儿触诊与测量151

超声波扫描胎儿152

孕妇做X线检查有害155

孕妇做B超有什么作用156

自数胎动与监护胎儿157

胎儿监护的种类与孕妇配合158

羊水穿刺检查159

宫内诊断与治疗161

第四章 胎教165

一、认识胎教165

胎儿具有惊人的潜能165

胎教须遵循科学的原理168

胎教的起源172

国外胎教新发现175

二、胎教与心态179

准妈妈以轻松的心情散步179

准妈妈的环境胎教180

准妈妈不宜做哪些工作183

阳光对胎教是否有益184

愉悦的性爱也是胎教185

为了搞好胎教，准妈妈要提高自身修养187

孕妇“智慧养胎心灵操”189

孕妇品格与胎儿的人格和形貌190

孕妇日常生活中该注重行为德性的地方191

三、触摸与胎教192

抚摸胎教有什么好处192

胎儿对情感性的抚摸敏感192

用好心情来抚摸胎儿193

什么时候开始做抚摸胎教好193

抚摸胎教该怎么进行194

和宝宝享受肌肤之亲195

肌肤之亲可使宝宝发育更好196

运动胎教197

对胎儿进行运动训练198

游戏和抚摸刺激胎儿触觉199

四、环境与胎教201

电视对胎教的影响201

空调对胎教的影响202

电脑对胎教的影响203

与胎儿一起旅游203

新鲜空气对胎教有益204

色彩在胎教中的作用205

孕妇唱歌有什么好处206

对胎儿进行光照胎教有什么好处207

什么时候开始光照胎教最适宜208

光照胎教具体该怎么做209

五、综合与胎教209

夫妻共同做的胎教209

对胎儿的直接效果胎教是不是越多越好210

进行直接效果的胎教要掌握的要点是什么211

什么是良性刺激，什么是不良刺激212

靠右脑作用的胎儿212

母亲的呵斥声对胎儿有害214

意识诱导法胎教215

与胎儿进行听力训练216

与胎儿做交流式胎教217

母子信息上的双向沟通218

腹式呼吸对胎儿有益219

孕育漂亮宝宝的胎教方法220

子宫规则收缩是对胎儿皮肤的良好刺激221

分娩前要坚持胎教221

六、音乐与胎教222

2个月音乐与胎教222

胎教音乐的选择原则223

如何欣赏胎教音乐224

胎教音乐曲目推荐225

4个月音乐与胎教227

对话与胎教228

5个月音乐与胎教229

对话与胎教232

6个月音乐与胎教232

7个月音乐与胎教234

运动与胎教236

8个月音乐与胎教237

9个月音乐与胎教238

七、情绪与胎教239

1个月情绪与胎教239

2个月情绪与胎教241

6个月情绪与胎教242

9个月情绪与胎教244

10个月情绪与胎教245

八、营养与胎教246

1个月营养与胎教246

2个月营养与胎教249

4个月营养与胎教251

5个月营养与胎教253

6个月营养与胎教255

7个月营养与胎教257

8个月营养与胎教259

9个月营养与胎教262

10个月营养与胎教265

九、体操与胎教267

1个月体操与胎教267

2个月体操与胎教269

4个月体操与胎教270

第五章 分娩273

一、了解分娩273

临产前要排空大小便273

哪些孕妇应提前住院待产274

蓖麻油鸡蛋餐能缩短产程吗275

催产素有害吗276

产钳和胎吸对胎儿有危险吗277

初产必须要侧切吗278

生孩子可以用麻醉剂吗278

横产是否为异常生产282

矮个子的人会不会较易难产283

高龄产妇一定要剖腹产吗283

自然分娩法284

拉梅兹分娩法284

二、分娩的进展情况285

分娩是怎样开始的285

什么时候去产院287

三、手术分娩288

臀先露288

剖腹产289

胎头吸引器291

引产（人工发动分娩）291

四、无痛分娩293

痛苦的真相293

分娩准备课295

麻醉分娩297

第六章 产褥期301

一、产后康复301

泌乳与乳胀301

乳头皲裂与乳腺炎303

催乳与回乳306

哺乳的学问309

便秘与痔疮313

养月子要注意冷暖315

产妇应注意营养调剂317

产后早期出血320

产后晚期出血323

产后忧郁症326

产褥感染328

适时对丈夫亮起“绿灯”331

哺乳期也别忘了避孕333

产后保持靓丽与健美335

二、新生儿养育339

什么叫足月新生儿339

新生儿生理特点有哪些339

怎样做好新生儿保健341

什么是低出生体重儿342

低体重儿的生理特点有哪些342

为什么提倡母乳喂养343

什么叫初乳345

怎样给新生儿哺乳346

什么是混合喂养和人工喂养347

怎样给新生儿保暖348

怎样选制新生儿衣服、尿布及被褥348

怎样给新生儿洗澡349

怎样保持女婴的外阴清洁350

新生儿取什么睡眠姿势好351

婴儿夜间不睡怎么办351

怎样注意早期开发新生儿智力与锻炼体力352

新生儿呕吐是怎么回事353

怎样观察新生儿的大小便354

新生儿发生一过性热怎么办355

新生儿头皮血肿和产瘤是怎么发生的356

怎样预防新生儿臀红和尿布疹357

为什么新生儿会出现乳腺肿大和假月经357

怎样护理新生儿脐部和预防脐炎358

新生儿脐疝是怎样形成的？怎样处理358

怎样预防新生儿眼炎359

什么是新生儿窒息359

小儿什么时候接种卡介苗最好？接种后是否就不得结核病了360

新生儿还需要接种哪些疫苗361

新生儿长牙齿是异常吗362

什么是新生儿黄疸362

何谓新生儿红斑？363

新生儿色痣有无重要性363

新生儿隐睾是怎么回事363

什么是新生儿腹股沟疝364

新生儿舌系带过短怎么办364

新生儿斜颈怎么办365

什么是新生儿髋关节脱位365

新生儿有唇裂、腭裂怎么办366

新生儿有马蹄内翻足怎么办366